TRÆN MED DIN TEENAGER
MØNS MOTIONSKLUB TILBYDER PR. 21/1-19 ”TEEN TRÆNING”
PÅ UDVALGTE DAGE OG TIDER.
FAMILIEPRIS: 800,- KR PR. VOKSEN OG 500,- KR PR. TEENAGER.
MINIMUM: 1 VOKSEN + 1 TEENAGER.
TEENAGER KUN: 12-14 ÅR OG DISSE SKAL ALTID LEDSAGES AF 1 VOKSEN.
PRIS LAVES KUN SOM 1/1 ÅRS KORT OG TRÆNINGEN GÆLDER
KUN MANDAGE, TIRSDAGE, ONSDAGE OG TORSDAGE-
FRA KL.18.00-21.00.
TILMELDINGSBLANKETTENS VILKÅR ER GÆLDENDE.
KONTAKT TLF. 22 36 14 57 EFTER 18.00 – FOR AFTALE OM PRØVETIME OG INFORMATION
TILBUDDET ER GÆLDENDE INDTIL UDGANGEN AF MARTS 19.
MØNS MOTIONSKLUB, RØDKILDEVEJ 9B, 4780 STEGE.
Myter om teen træning.
Må Børn styrketræne. JA det må de gerne.
Et barn der styrketræner er sundere end inaktive børn.
Nej, træning hæmmer ikke børns vækst.
Styrketræning styrker børnenes knoglerne.
Træning forebygger livsstilssygdomme, også for børn.
Styrketræning giver ikke højere belastning af kroppen end øvrige sportgrene, som fodbold og gymnastik.
Læs evt. mere i disse artikeler:
http://www.sundskolenettet.dk/ny-viden/myter-om-born-og-styrketraening/
http://www.motion-online.dk/boern-og-styrketraening/