Møns Motionsklub deltager igen i år i Stafet For Livet Vordingborg 2024.
Så hjælp os med at hjælpe Kræftens Bekæmpelse til dette fremragende formål der berøre rigtig mange mennesker.
Det sker den 1 og 2 juni. Holdet er oprettet og de første deltagere er noteret. Vi håber, at rigtig mange vil støtte os igen i år.
Så gå ind på hjemmesiden og meld jer til. Enten som deltager på vores hold Møns Motionsklub, det koster 150,- kr pr. voksen eller
man kan støtte os med et beløb, som man selv vælger.
Man kan også støtte anonymt, så “ligger du inde” med 1 million, så høre vi meget gerne fra dig- det ville blive historisk- vi lægger gerne navn til. Eller brug indsamlingsbøssen i klubben, står lige ved indgangen og venter på dig.
Børn og børnebørn er naturligvis også velkomne- der plejer, at være lidt underholdning for disse om lørdagen med brandbil - masser af skum og slik. For voksne: musik på scenen, drikke og madvarer sælges fra div. boder.
Vi har som altid vores eget telt på pladsen, som er vores base, her hygger vi med kaffe og kage, slik, vand o.s.v. og altid godt humør.
Husk du behøver IKKE at løbe, du kan gå i det eget tempo og samtidig hyggesnakke med alle vennerne. Nogle få bliver natten over og holder Stafetten i gang-det er helt frivilligt og så samles vi altid søndag morgen til morgenmad - det er simpelthen “verdensklasse”
Men gå nu ind på hjemmesiden (også opslag i klubben) og tilmeld dig, det ville glæde os.
Yderligere information i klubben hos Maja, Mona og Pierre tlf. nummer finder I på vores hjemmeside under bestyrelsen.
Vi glæder os til at møde jer allesammen.
En hel håndfuld af nyheder er landet i din klub MØNS MOTIONSKLUB
Tryk på billederne og se dem større
Maskinerne bliver flittigt brugt og studeret
Instruktører på kursus
Vi har afholdt et instruktørkursus i efteråret.
Vores instruktører gennemgik et 40 timers kursus- fordelt over 2 weekender.
Vi lægger vægt på at instruktørerne løbende er opdaterede når det gælder sundheden.
Derfor havde vi besøg af 2 “skarpe” DGI kursus instruktører der mildt sagt “høvlede” vores instruktører gennem dette kursus, der ikke kun omhandlede, anatomi, fysiologi, træningslære, konditions-muskel-bevægelighedstræning men også det at opbygge og vedligeholde sin krop og fastholde egen sundhed.
Alle instruktører gennemførte kurset og efter endt eksamen blev de tildelt DGI´s kursusbevis.
Det er vi naturligvis stolte af, så nu håber vi, at rigtig mange har lyst til, at besøge os og selv komme i god form.
Læg også mærke til vores tilbud for 15 - 30 årige med gratis træning på udvalgte tider i januar og februar måned 2024.
Vi ses.
Klik på indkaldelsen og få den printvenlig
UDSTYRET ALTID I TIP TOP STAND
Møns Motionsklub er vi altid meget opmærksom på, at vores udstyr er tip top i orden. Vi indkøber og udskifter løbende udstyr og småinventar, så vores medlemmer føler sig godt tilpas. Og vore instruktører står naturligvis altid klar til at hjælpe og forklare hvorfor og hvordan.
Vi har for kort tid siden netop indkøbt 2 stk. nye motions cykler af rigtig god kvalitet.
Så vil du have sved på panden, pulsen op, forbrænde mange kalorier, så kig forbi. Vi er klar til, at hjælpe dig.
Prøv også løbebånd - romaskiner- trappe maskine og steppemaskinerne.
Vi ses.
